舒淇新造型意外暴露八字奶真相,就连刘亦菲都中招的胸外扩!

  

  女星们在变白的路上一向不惜代价,只有舒淇却反其道而行之,在最新杂志封面上把自己“染”成了紫星人。

  

  盯了半天都没认出来,大胆挑战荧光色的舒淇时尚完成度也太好了。

  

  之前有粉丝把舒淇P成了冷白皮,还遭到本人回怼。

  

  现在来看,果然肤色在舒淇的美学字典里只能垫底,气质和身材才是她的绝命杀。

  

  同系列的硬照大呼美翻,美杜莎本莎没错,配上舒淇鲶鱼系的高级脸(发四没有贬义),情景刻画满分。

  

  

  看身材就是被演艺事业耽误的模特,太可了。

  

  稳住自己的彩虹屁,作为健博,一姐还是发现了舒淇在秀事业线的同时胸部外扩的问题捂不住辽。

  

  性感代名词怎么少的了低胸礼服,胸型外扩的实锤现场。

  

  两胸方向明显偏外。

  

  不是最近才有的情况,年轻时候也很明显。

  

  和郝蕾的对比有点扎心,虽然一姐私心认为舒淇的综合分更高。

  

  有不少粉丝在后台血书求一姐讲一下胸型外扩,实际上胸型外扩是指乳房向两边分散,两胸间距离较远且乳头朝向相反方向。

  无法确定的仙女可以测量下乳头间距,15-18cm之间为正常,17.5cm最标准,而大于18cm则有胸型外扩的嫌疑。

  

  之前网上还有流传很广的完美乳房比例,不过一姐觉得标准化的数字太过苛刻,并且也没有客观考虑到体型偏差,不能作为评判标准。

  

  胸型外扩一般分为两种情况,先天性和后天性,先天性的胸型外扩多与遗传基因有关,基本不可逆。

  经调查显示,80%的胸型外扩都是后天导致的,后天性属于可以改善的情况,一姐就先说说后天性胸型外扩都是咋来的吧。

  胸型外扩的习惯你也有

  胸型好看有多重要?连21世纪最伟大的超模吉娘娘都是因“美胸战士”而一战成名。(这个胸竟然是真实存在的)

  泼凉水时间到,如果get了以下四点,完美胸型想都不要想。

  不合适的内衣

  大数据表明,女性第一次穿内衣的平均年龄在16岁左右,穿着内衣年龄过晚会导致胸部下垂。

  下垂过程伴随着一些运动过程中的不稳定,对于刚刚发育还很脆弱的胸部来说,没有内衣正确的依托,很容易外扩。

  

  不知道有没有仙女和一姐一样,买内衣的时候总懒得试,其实同一个尺码对于不同的款式来说穿着感受也是不一样的,建议仙女们别怕麻烦,合适的内衣就是胸型的最佳维稳设备。

  

  不仅是穿内衣过晚会外扩,穿不对内衣一样会外扩,还记得一姐之前讲过的副乳吗?复习戳这里~

  

  有些仙女为了追求聚拢效果,会买比自己正常尺码小一点的内衣。

  长期穿着过小的内衣,造成胸部内侧轮廓模糊,其它部件(钢圈、罩面)同步缩小,又会造成胸部外侧轮廓的不清晰,一部分乳房组织外逃成为副乳,胸部尺寸缩水,视觉上就变成中间平,外侧肉多,也就是又平又外扩。

  还有人说穿大码内衣可以给胸部充分成长的空间,这换个概念不就是住大房子能长高吗?

  大码内衣对于胸部来说空间是大了,但钢托和罩杯也没啥支撑效果了,胸部进入失控状态,在较大的罩杯内自由活动,外扩倒是肯定的。

  

  俯卧睡姿

  一姐之间做过睡姿大科普,俯卧睡姿成功登上黑榜榜首,不仅压迫心脏还会扭曲颈椎。但不可否认的是,趴着睡能增加安全感,这是出于人类从远古时期就有的自我保护意识。

  

  在压力较大的情况下一两次趴着睡对恢复精神很有帮助,如果长久趴着睡,你的胸怕是要被压跑了。

  

  趴着睡时的胸部承受着身体上半部分的重量,加上和床面之间的摩擦接触,其内部血液流通不畅,最终结果是血液循环不良+胸部的变形外扩。

  

  过度减脂

  女生的胸分为乳腺型和脂肪型,乳腺型乳房的脂肪含量较小,减脂不会产生太大影响。

  但如果是脂肪型乳房,减脂期间脂肪含量下降,胸部脂肪首当其冲被分解,没有脂肪支撑的胸部皮肤骤然松弛,在下垂状态下很容易带上外扩。

  

  减脂的有氧运动过程中,不选择运动内衣,胸部也会因为剧烈运动的不稳定而到处乱跑,外扩是最后的倔强。

  如果减脂期间有节食倾向,人体就会进入自动调节状态,把以前的存货拿出来消耗,乳房这个重点库房怎么逃的了。营养不足导致腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌+乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部受“变小下垂外扩”的三连伤害。

  

  雌激素水平下降

  雌性激素听着就是自己人,它主要由卵巢的卵泡细胞等分泌,主导女性第二性征的发育和维持,还能调控体内环境的稳定。

  

  女性在哺乳期结束后,雌激素水平降低,乳腺泡管、腺体及脂肪组织均有一定程度的萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,因而导致了胸部外扩和下垂。

  

  胸型外扩恶行录

  胸部外扩对女生影响最大的就是美观,夏天的小吊带一秒暴露问题,显轮廓的衣服都难逃外扩魔咒。

  

  

  还有一点,外扩经常和下垂结伴,胸部位移到上腹,破坏了上半身的比例,会显得人很臃肿,通俗点说就是显胖,再搭配腰粗使用,看上半身就是壮汉出没,汪的一下哭出了声。

  

  外扩急救箱

  仙女们千万不要以为正常的两胸间就是没有缝隙的,除了极少数的连胸和胸围过大情况,正常的胸中间都带有一部分距离,比如下图中右侧才是正常的胸距。

  

  国内审美对于胸型的审美标准是事业线,国外对外扩就宽容许多,连山东天后日日这种顶流都是外扩胸型。

  

  一姐建议,外扩严重的话还是需要通过穿戴合适内衣+选择正确睡姿来调整下。

  

  还有改善动作也不能少,练出发达的胸肌才能给胸部最好的支撑!

  躺交互式单手哑铃飞鸟

  1、手臂微曲,保持核心肌肉收紧

  2、每组20次,每次2~3组

  哑铃飞鸟

  1、稳定身体,手臂微曲,保持核心肌肉收紧

  2、每组10次,每次3组

  窄卧哑铃握推

  1、注意控制发力点,举到最高处时停顿一秒

  

  宽握杠铃卧推

  1、杠杆下落时贴近胸上方,保持肘部略微弯曲

  

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