女人体质偏寒手脚冰凉?晚上睡觉时敷上它,改善体质不再肢寒畏冷

  人的体质有很多的类型,体质本身既是天生因素的影响,在后天也能进行调节和改善。不同的体质,就会相应的面临一些身体健康问题。对于女性而言,很多人都体质偏寒,典型的表现就是身上的血液流动不畅通,所以经常会有贫血,面色苍白,手脚冰凉的情况出现,不少的女性即使是到了夏天的时候,手脚还是很凉,而且还非常的怕冷,尤其是到了生理期的时候,腹部更是经常的疼痛,这都是与体质偏寒有密切关系的。女人体质偏寒手脚冰凉?晚上睡觉时敷上它,改善体质不再肢寒畏冷。

  

  对于体质偏寒的情况,很多女性其实也知道一些应对的方法,比如腹痛的时候,用热水袋敷着,就能加速腹部的血液流动,防止寒痛的产生;若是经常感觉手脚冰凉,可以晚上睡觉的时候,经常用热水泡脚,泡上20分钟左右,不仅脚不冷了,全身都感觉热乎乎的。不过这些方式的作用其实都不长,平常需要经常操作,并不能改善自己的体质。不过若是晚上经常敷它,对改善体质还是很有帮助的。

  

  它就是生姜,生姜是生活中很常见的调味料,大部分人都很熟悉,它吃起来有明显的辣味,能去腥,其实生姜是属于活性很高的食材,食用价值很高,而且也有不错的功效作用。对于手脚经常感觉冰凉的人,可以平常在家将生姜切成细丝,将其充分揉搓,然后用布缠在自己的脚底,这样生姜中的滋养成分,能够透过皮肤进入血液中,生姜能促进血液的循环,有很好的驱寒作用,湿气重的人可以加快祛除湿气,晚上用还能帮助睡眠,可谓是好处多多。

  

  当然现在其实也有生姜足贴也可以使用,足贴中提取了很多植物性的活性成分,使用起来则非常的简单,只需要将覆盖层撕掉,然后敷在脚底上即可,不仅在晚上的时候可以用,白天也能够敷在脚底,不会影响到生活,若是坚持长期的使用,带来的作用会比偶尔使用生姜会更好,因为它的有效时间更长,并且能充分的贴合脚底,有更多的成分能够渗透进入皮肤和血液中。

  

  经常使用生姜或者足贴,能够很好地改善寒性体质,尤其是对于女性而言,若是经常感觉腹寒腹痛,手脚冰凉,可以多使用,能避免在特殊时期带给自己身体不适。而且有湿气的时候使用,也能帮助祛湿,还能产生助眠作用。

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